제1부 설명과 연습
제1장
A. 시간적 훈련(온음표, 2분음표, 4분음표, 온쉼표, 2분쉼표, 4분쉼표)
B. 공간적 훈련(높은음, 중간음, 낮은음)
C. 통합 훈련(중간소리, 높은소리, 낮은소리)
제2장
A. 시간적 훈련(2/4박자, 4/4박자)
B. 공간적 훈련(음표의 이름과 음자리표)
C. 통합 훈련(박자 세면서 노래하기)
제3장
A. 시간적 훈련(8분음표, 16분음표)
B. 공간적 훈련(온음 음정, 반음 음정)
C. 통합 훈련(박자 세면서 피아노 치기)
제4장
A. 시간적 훈련(3/4박자, 점2분음표, 붙임줄)
B. 공간적 훈련(d음과 c음, 옥타브, 이음줄)
C. 통합 훈련(상박, 액센트)
제5장
A. 시간적 훈련(점4분음표, 8분음표, 점4분쉼표, 8분쉼표)
B. 공간적 훈련(소문자 옥타브, 장음계, 올림표(#), 제자리표)
C. 통합 훈련
제6장
A. 시간적 훈련(속도표시, brevis, 점온음표)
B. 공간적 훈련(세줄 옥타브, 네줄 옥타브, 내림표(♭)
C. 통합 훈련(장음계 노래하기, 임시표 붙여 노래하기)
제7장
A. 시간적 훈련(겹점음표, 겹점쉼표, 32분음표, 64분음표)
B. 공간적 훈련(낮은음자리표, 대옥타브. 음전, 완전5도와 완전4도)
C. 통합 훈련(조성알기)
제8장
A. 시간적 훈련(강세, 리듬과 박자, 박자 젓기, 싱코페이션)
B. 공간적 훈련(대옥타브, 장3도와 단3도, 장6도와 단6도, 전위)
C. 통합 훈련(박자 저으며 노래하기)
제9장
A. 시간적 훈련(음표 세분화하기)
B. 공간적 훈련(장2도와 단2도, 장7도와 단7도)
C. 통합 훈련(조옮김하여 노래하기)
제10장
A. 시간적 훈련(박자를 5와 7등으로 나누기)
B. 공간적 훈련(알토음자리표, 장음정과 감음정, 겹올림표와 겹내림표, 5도권과 4도권)
C. 통합 훈련(소리의 크기나 빠르기 알기)
제11장
A. 시간적 훈련(음악 형식)
B. 공간적 훈련(테너음자리표, 겹증음정과 겹감음정, 단음계, 교회선법, 관계장조와 관계단)조)
C. 통합 훈련(꾸밈음, 아티큘레이션, 기호, 반음계)
제2부 청음
제2부의 서문
제1장
제2장
제3장
제4장
제5징
제6장
제7장
제8장
제9장
제10장
제11장
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